健身减肥

健身减肥是一款功能齐全的手机应用软件无需器械，这里的项目是非常多的，通过每天的简短锻炼身体部位锻炼，等你来使用。

软件介绍

适合女性在家燃脂和减肥的好助手，通过每天的简短锻炼身体部位锻炼，您可以消除胸部赘肉和腹部赘肉，每天仅需10分钟，燃脂运动走起来。无需器械，只要天天坚持就能练出完美S形身材。

软件亮点

1. 计算每天建议摄取量 - 计算 bmr (basal metabolic rate)，即是自己每天会消耗多少卡路里。如果吸收少过这个数值，体重就会减少，相反就增加。

2. 计算运动消耗 - 计算不同运动项目所消耗的卡路里

3. 计算 bmi - 计算自己现在的体重是过轻还是过肥 大家一起为减肥努力吧! 不成功，不收费，成功了，也不收费。

软件优势

【随时锻炼】随时随地开启训练模式，课间、工作间隙、电视广告时间，训练课程一一针对，打造自己的私人健身房。

【健康生活】通过建立和修正您的饮食和锻炼计划来帮助您实现个人健康目标，是您的专属饮食教练，帮助您达到减肥目标，燃烧脂肪或保持健康的生活方式。

【燃烧脂肪】可以帮助你燃烧腹部脂肪，紧实臀'部，瘦腿，瘦腰，打造迷人身材。现在就开始在家训练，感受脂肪的燃烧吧! 坚持健身，变成更好的自己!

软件功能

1.记录每日锻炼，帮助计算卡路里消耗量，并支持查看步骤排名；

2.监测心率和睡眠质量；

3.体育数据统计；

更新日志

加入新的训练方式和训练内容

软件评测

它可以更好地激励周围的朋友进行锻炼，统计数据也非常准确，你可以认识一群喜欢运动的小伙伴